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奥运会举重竞赛运动员要完成几种举重动作

抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止情形。先屈腿预蹲，接着。

1、举重包括哪些项目

举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举，详细包含：男子56公斤级、62公斤级、69公斤级、77公斤级、85公斤级、94公斤级、105公斤级和105公斤以上级。女子为7个级别：48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级。

2、过去举重竞赛的三种姿势

(l)抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。(2)挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止情形。先屈腿预。

3、举重的动作到底是如何样的！

举重分有两个动作 有挺举和有抓举 挺举是要分腿的 抓举是要直接抓上去就没有拉 。

4、举重运动的详尽资料

网友分享：非洲第一至三名每个协会1名，南美洲第一至三名每个协会1名，共计16名运动员获得参赛资格；最后，还有国际举重联合会精通的男子6个、女子4个邀请名额。关于抓举和挺举：抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对。

5、举重项目了，抓举和挺举分别指的是何，有何差异

裁判长坐在举重台前方，其左右各坐有一名裁判员。每名裁判控制一盏红灯和一盏绿灯——红灯表示试举失败，白灯表示试举胜利。两名裁判激活同一信号灯后马上会有一声喇叭响起，即放下杠铃信号，示意选手放弃试举或将杠铃放回。

6、举重分为几环节

两个环节：抓举和挺举。每类共分3个环节。

7、何是举重运动

1987年10月31日～11月1日在美 国德托纳比奇举办了第一届全球女子举重锦标赛。有22个民族和地区的99名运动员参与了竞赛。竞赛冠军的成果被公布为女子举重全球纪录。随后，1988年12月又在印尼雅加达举办了第二届全球女子举重。

8、举重这个体育项目是如何出现的呢？大众在进行这项运动时主要是如何样的

举重这个项目主要是有两个部分组成的第一个部分名叫抓举，也就是运动员把杠铃放在小腿前面时，手放在杆上面用一个连续的动作把杠铃从台子上举起来，这要求运动员在举重的时候把杠铃举到头上并且把手臂完全伸直，这样才能完成。

9、举重的2种动作

网友分享：专业举重在竞赛时，一共六次试举，前三次叫做抓举，手握杠铃的间距比较大，由提铃-发力-下蹲-支撑-站立3秒一气呵成！后三次试举叫做挺举，相对重量较大，握铃间距较小，由提铃-发力-下蹲-颈部接铃-起立和在此向上发力。

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