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篮球的正确投篮姿势有哪些

投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力气集中到本事和手指上，由本领前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂天然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以。

1、篮球的投篮姿势有哪些？如何样练习投篮才会更加准

两脚前后或左右开？，两膝微曲，重？落在两脚之间。投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，接着两臂向前上？伸出，接着两？腕同时外翻，拇指稍？压球，？指、中指拨球，同时。

2、篮球的投球方式以及手势！

一单手原地投篮：特殊是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右边，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手本领后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧。

3、投篮姿势有哪些

勾手投篮 勾手投篮一直以来都在大众心目中没有太多的地位，而且，大多人都不以为他是一种正统的投篮姿势。然而，当“天勾”贾巴尔出此刻NBA以后。大众才逐渐的感到勾手投篮原来是这么的神奇。而且，当魔术师也学会了勾手。

4、有几种投篮方法

1。双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力气大，便于与传球、冲破相结合，多用于遥距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘天然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立。

5、投篮的正确姿势和手型

常规投篮筹备动作有3个蓄力动作，分别是屈膝，叠腹和反压本领，缺一不行。从雷迪克的投篮筹备姿势可以看出，屈膝和叠腹为他的遥投进行了蓄力，屈膝的同时抬起脚后跟，用双脚前掌支撑全身；投篮时前脚掌发力小幅度起跳，赐予。

6、篮球各种投篮姿势

种：单手投篮，双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点：1。双脚微曲，左脚在前，右脚轻微在後 2。右手持球於肩前上方，左手扶著球的左侧 3。右脚向前踏至轻微超出左脚，并以右手手指及本领向前上方，(即篮框的路线)拨球 4直至。

7、最标准的投篮姿势图解

动作方法：双手持球于头上，肘关节天然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两本领同时外翻，左手下压，用右手大致拇指控制球的路线。出手瞬间有食指和无名指拨球。球。

8、标准的投篮姿势

单手投篮 01 右手持球于肩上，本事后翻，前臂与地面靠近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛凝视篮圈前沿或碰板点。手指天然分开，掌心空出，托球的后下部，本事后屈。

9、篮球标准的投篮姿势

投篮是在篮球竞赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。是篮球竞赛的只要得分手段其中一个，想要练好投篮，你需要一些方法和技巧，不知道大家是否了解？下面内容是我为你整理的篮球标准的投篮姿势介绍，期望能帮到你。 篮球标准的。

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