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打乒乓球怎样收小臂?民族队的都是怎样做到的

起首打乒乓球是一套完整的动作体系，每一个动作都可以带来一个不一样的效果，对于高手来说，竞赛的时候一个瞬间的机会，若果可以抓住就是一波大爆发的输出，肯定的一个瞬间分出成败，一切都是不息的动作切换筹备，爆发最强。

1、打乒乓球小臂内旋的影响

小臂内旋, 挥拍时小臂逆时针路线旋转，其影响主要是增大拍子与球的接触面, (乒乓球比较快),另外就是防止用力过大, 过紧, 打乒乓球其实不必太大动作和太大的发力。上肢的任何击球动作都是小臂和大臂两个部分合理与协调。

2、打乒乓球怎样收小臂

方法：拉球也有轻拉和重拉，轻拉可以等拍子触球了再收小臂，然而重拉的时候发力特别大，根原本不及反应，那就只能提前收小臂。近台起下旋利用重心拉球的时候可以触球再收小臂，比如拉削球。还有就是挥拍弧线。

3、乒乓球正手攻球,怎样练习收小臂

收臂的特点是，击球前后大臂和小臂之间务必有一个明显的夹角的改变，练习经过中练习者通常可以通过这个特点自查。若果刻意把注意力放在收小臂上面，也容易出现另外的难题，比如大臂发僵，不会转腰只用胳膊发力等等，怎样解决。

4、打乒乓球时收小臂该如何领会

大臂放松 收小臂 多用身体重心的力气 。

5、乒乓球弧圈球技术大致臂放松有何好方法

网友分享：若果小臂收的不好，建议多练习正手攻球，尽量少动大臂，利用腰部和收小臂的力气击球，把这个动作完全可以用到拉弧圈球上，只是由撞击为主变为摩擦为主。技术原理：收小臂相当于给球拍的二次加速，是为了给乒乓球一个更。

6、打乒乓球小臂内旋的影响

小臂内旋,若果是右手持拍的话,挥拍时小臂逆时针路线旋转(用螺丝刀松螺丝的路线,左手选手是紧螺丝的路线)其影响主要是增大拍子与球的接触面,(乒乓球比较快),缩减误差另外就是防止用力过大,过紧,打乒乓球其实不必太大。

7、练乒乓球拉弧旋球收小臂慢如何办

拉弧旋球收小臂应该是在蹬腿、转腰、挥大臂的基础上完成的动作，也就是说收小臂是由大臂带动的，而不是单纯的收小臂，你要多作徒手训练加以体会。在收小臂的同时还可以加上本领动作。

8、乒乓球正手攻球时前臂在肘关节处做何运动

对乒乓球正手攻/拉球动作有重要意义的肘关节运动形式是前屈和旋前旋后（或称旋内旋外）两种。通俗的说就是收小臂和转小臂（常称转腕）。1 转小臂就是肘关节的旋前旋后（图4）。转小臂表观观察结局常被称为转腕。

9、乒乓攻球收小臂不到位是何缘故

有的时候我还抡胳膊呢。至于上台的难题收不收小臂其实不重要，主要取决于本事，本领上一点细微的动作都会影响球路。建议你把手臂放天然了，固定住本领练基本功，打舒适了协作上本领动作，效果遥比扳手臂动作要好。

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