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乒乓球基本技术要领

击球前后,身体保持的合理姿势即为筹备姿势。合理恰当的筹备姿势有助于裁定来球,准时挪动到位,运用各种基本技术完成击球动作。 (一)动作要点 两脚开立约与肩宽,两膝微屈稍内扣以前脚掌内侧着地,身体重心在两脚中间,上体微前倾下颌微收,两。

1、冲破——交叉步冲破 详尽图解

左肩下压，使身体向由前方跨出，将球引向右边并运球，使球落于左脚侧前方。 此时，中心脚蹬地上步继续运球并超出对手。

2、乒乓球并步的要领及其特点

一、单步的动作要领：以一只脚的前脚掌为轴，另一只脚向前、后、左、右的不同路线挪动，当挪动完成时身体重心也随之落到摆动的脚上。二、并步动作要领：先以来球异侧路线的脚用力蹬地向另一只脚移（或叫并）半步或一。

3、如何在乒乓球竞赛中灵活地运用步法

其动作是以一只脚为轴，另一只脚一直球路线挪动，要视来球的长短向右（左）前方或后方挪动，迈出一步。挪动的重心转换要准时，也就是说在完成挪动时，身体的重心随之落到挪动的脚上，接着挥拍击球。动作的应用。一般在。

4、交叉步有何要领

★异侧步（交叉步）是向做中枢脚的路线跨步，跨步时（以左脚做中枢脚为例），两膝弯屈，左脚用力辗地，右脚用力蹬地向左侧前方跨出，上体向左侧转动并侧转动前倾。动作要点：蹬跨转体侧肩动作要快而有力。我说的动作。

5、乒乓球反手推挡,反手发球的技术要领

★动作要领：两脚平行站立，身体靠拢球台。击球前，两膝微屈，含胸收腹。击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原，筹备下次击球（图）。

6、乒乓球基本步法的分类及动作要求是何

挪动方法：以靠拢来球路线的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向挪动路线，遥离来球路线的脚在体前交叉，一直球路线跨出一大步，身体随之一直球路线转动，支撑脚跟着一直球路线再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后。

7、乒乓球基本技术要领

步法训练不能轻忽，灵活的步法是抢占合理位置娴熟运用各种手法击球的前提。(一)动作要点 1 单步：以一脚为轴，另一脚向前后左右挪动一步。2 跨步：以来球同路线的脚向侧跨出一大步，另一脚再跟着挪动一步。3 跳步：以。

8、乒乓球步法中跨步和交叉步各在何时候使用,有何差异

网友分享：后交叉步是在体后完成交叉动作。 实际运用于:①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档,或从右大角变反手击球;②在走动中拉削球;③削球打法接短球或削突出击。 乒乓球步法速成专业步伐速成 最近众多业余球友都渴望练就一腿。

9、乒乓球竞赛中步伐的控制技巧

总之，运动员要在日常的训练中，务必集中精力，注意盯球，要擅长从对方的击球动作，拍面角度的变化，发力路线以及击球的声音等方面来裁定来球的落点变化和旋转性能，只有这样才能不息地进步反应和裁定能力。如何？怎么样大家都了解了吧，乒乓球。

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