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打羽毛球一个小时大概可以消耗几许热量?

400卡左右，要看你的运动量大不大了，若果打得比较激烈的话，天然消耗的热量也会多。下图是60分钟各项运动消耗的热量表：注意，以上热量表数据会由于运动强度的不同而有所浮动。

1、每天打一个半小时的羽毛球对增肥有影响吗

羽毛球打一个半小时应该对减肥有援助。增肥？不会吧！打羽毛球对增加肌肉力气和线条应该有援助。增加肌肉围度援助不大。需要力气练习。就是说对增加重量没有援助，对身体线条和素养有援助。

2、一个半小时你能打几许次羽毛球呢

可以打1600屡次。一分钟大约可以打180个羽毛球。一分钟是60秒，然而一秒钟可以打2到3个羽毛球，因此说一分钟大约可以打180个羽毛球左右。依照这个频率计算，一个半小时是90分钟，可以打90✖180＝1620。

3、每天打羽毛球一个小时好吗

据计算,一个小时打羽毛球可以燃烧480卡路里,若果你养成每天打一小时羽毛球的习性,那么你就可以在一个月内减去至少4公斤的体重 羽毛球减肥方法 减轻体重,让你身姿更加轻快 据计算,一个小时打羽毛球可以燃烧480卡路里,若果你养成每。

4、每天打羽毛球一小时,身体会发生何改变?

小编目前坚持打羽毛球快两个月了，除了特别状况，基本每天都打羽毛球一个小时以上。因此长期坚持下来，身体会不会有何变化，且听小编娓娓道来。起首，长期打羽毛球是一项有益于眼睛的运动，现代人都特别依靠电子产品，职业。

5、每天打羽毛球一个小时的好处

每天打羽毛球一个小时的好处1 羽毛球运动可增加能量消耗 羽毛球运动的总能耗与持续时刻有重要联系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有探究表明，长期规律的运动，可进步宁静情形下的基础代谢率。

6、一个半小时打羽毛球能否代替操场跑10圈?

十圈操场不过四公里而已，轻微上点强度羽毛球很累的。像一般女生那样打球，额，如何说呢。你是男的女的？像我之前和舍友打球一般三人也就是两个小时多点，上衣一般是会湿透，因此打不到二极其钟我就喜爱把T恤脱掉了。跑步。

7、一般人打羽毛球一次能打多长时刻?

42岁，每周3次，每次3小时左右，一直在坚持，风雨无阻，挺好的 坚持打羽毛球十多年了，前几年是每周三四次，每次都是打双打，一个半小时包中途休息，打完一起吃饭喝酒闲谈。此刻每周坚持至少一次，双打2小时。打完结束。

8、#羽毛球#一般打球是单打一个半小时左右,但打完很累,影响到第二天上课.

若果只是日常的切磋的话，老实说，1个半小时不长的。累时必定的，但影响到第二天就不好了，仍然个人体质难题。最最不花RMB的方法，融合省钱，绿色，环保于一身：多运动！若果你刚开始打羽毛球不久，或者好长时刻没打。

9、每天打羽毛球一小时会发生何改变?

3. 治颈椎（肩周）病。参加羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，舍命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。4. 练习视力。打羽毛球你的眼神要跟着球转，球。

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