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何是剧烈运动呢

剧烈运动是指那些具有爆发力强，运动幅度大，频率高，动作幅度大，对抗性强。让心肺功能承担更多负荷的运动，正常状况下运动后的心率超过120次/分，称为剧烈运动。大部分无氧运动都属于剧烈运动，如跑步、打球、大运动量器械。

1、何是剧烈运动，指的是体力活吗

回答：无论兄弟们好，依据无论兄弟们的难题描述，为无论兄弟们回答如下： 一般所说的剧烈运动是指活动后，身体大量出汗，呼吸加快，心率加快，交感神经异常兴奋的情形。体力活动，只要降低动作的幅度、速度、力度，也可不属于剧烈活动。建议活动是尽量保持不出汗。

2、何样的属于剧烈运动

剧烈运动一般指短时刻内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以进步肺活。量，增加肌肉的含量，还有一定进步免疫力的影响。运动。

3、如何算剧烈运动

剧烈运动一般指短时刻内进行运动量很大，运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑、50米游泳、200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以进步肺活量，增加肌肉的含量，还有一定进步免疫力的影响。并不是全部的人都可以进行。

4、何是剧烈运动

剧烈运动一般指短时刻内进行运动量很大，运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑、50米游泳、200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以进步肺活量，增加肌肉的含量，还有一定进步免疫力的影响。剧烈运动是无氧运动，而一般。

5、哪些运动算剧烈运动

引体向上，等都可以算是剧烈运动。我们裁定的标准是通过心率来判定的。当你运动后的心率。打到你。最大心率的时候一般就会裁定为剧烈运动。计算方法为220减去你的年龄即为你的最大心率，最大心率乘以百分之60。也就是你的。

6、请问何是剧烈运动

剧烈运动一般指的是消耗体力的运动。剧烈运动详细是指哪些活动，剧烈运动是指哪些暴发性强的，动作幅度大的，频率高的，对抗性强的，让心肺功能承担过多负荷的运动。正常状况下，运动后的心率超过每分钟120次的，都叫做剧烈。

7、何是剧烈运动，指的是体力活吗

剧烈运动是指：暴发性强，动作幅度大，频率高，对抗性强，让心肺功能承担过多负荷的运动。一。正常状况下，运动后心率超过每分钟120次的，都叫剧烈运动。大部分无氧运动都属于剧烈运动，比如跑步，足球，篮球，大运动量器械。

8、哪些运动属于剧烈运动

一般来说，适当的可能是需要准时的做个防止剧烈运动，主要是跑步，跳绳，游泳等都是属于的。剧烈运动，何是剧烈运动 如何说呢，没何详细的规范，一般暴发性强，动作幅度大且频率高的运动算作剧烈运动，像足球，篮球等剧烈。

9、何算剧烈运动

剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动；剧烈运动需要消耗大量的氧和水份，使人体力透支，应尽量多喝些淡盐水来准时补充体液，这样才不至于损害身体！对每个人的标准不同。当你心跳达到120次以上，呼吸困难，唾液粘稠时。

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