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怎样练习乒乓球橫拍反手拨技术要领

最好先训练徒手动作，假如个人协调性不是很好的话，上体的动作和身体的重心转换可以分开训练，接着再结合起来训练，不要急于上台，等动作协调伸展后，在上台训练，要留意多体会动作要领。横板在反手拨球时，前臂外旋，向前。

1、乒乓球技术教学怎样练习横拍反手拨球技术

挥拍击球:当来球跳至上升期，前臂加速挥动并外旋，本事作伸和外展，拍面稍前倾击球中上部，借反弹力气向右前方拨回来球。还原:随势挥拍不宜太长，以利于还原。注意事项:肘部应该天然顶起，本事略下垂。击球时本事和前臂略。

2、乒乓球横拍如何练好反手 正确训练有效进步能力

乒乓球横拍反手的重要技术与要点。 横拍反手攻球，类似于弹击，发力方式为击打，这在处理半高球时比较有用。横拍反手搓球，这是应付下旋短球的基本功，要娴熟精通。众多时候，业余发的多数是反手出台长球，因此处理好出。

3、怎样练习乒乓球橫拍反手拨技术要领

击球时重心移到右脚，以肘为轴，动作不要大，触球后挥拍至右肩前即可。乒乓球横拍反手拨，是横板反手的一项重要基本功，它是你今后反手拉冲的基础。反手拨不好，将来反手攻、拉都会有难题。训练反手拨时，双脚基本上平站。

4、怎样练习乒乓球横拍反手拨技术要领

击球时重心移到右脚，以肘为轴，动作不要大，触球后挥拍至右肩前即可。乒乓球横拍反手拨，是横板反手的一项重要基本功，它是今后反手拉冲的基础。反手拨不好，将来反手攻、拉都会有难题。训练反手拨时，双脚基本上平站。

5、乒乓球横拍反手基本功

下面是我给大家带来的乒乓球横拍反手基本功,期望对大家有援助。 乒乓球横拍反手基本功1 反手切 所谓切接,常指的是一种侧切的技术。在全球上直握拍选手马琳、横握拍选手孔令辉,他们在大赛中常用反手侧切的技术,以巧破千斤,不但能从。

6、怎样练习乒乓球横拍反手拨技术要领

你说的横拍反手拨球，刚开始要先练习反手挡，体会球接触球拍时的感觉，渐渐就可以练习拨球，拨球的时候要先碰再摩擦，也就说要吃住球，小臂往前送，并且有一定程度的外旋，尽量不要用本领，等动作娴熟了再加上本领的力气。

7、乒乓球横拍反手如何练习拨球

挥拍击球：当来球跳至上升期，前臂加速挥动并外旋，本事作伸和外展，拍面稍前倾击球中上部，借反弹力气向右前方拨回来球。还原：随势挥拍不宜太长，以利于还原。 乒乓球横拍反手拨球注意事项：肘部应该天然顶起，本领略下垂。

8、乒乓球横板反手的练习方法

反手技术有拨，拉，挑，拧，撕，搓，攻等主要技术。其中拨球跟攻球是基本功。可以先练好这两项基本功再过渡到更高品质的反手技术。要练好反手技术重点是要多练，其中徒手挥拍是很好的练习方法。我给自己的训练量是一天1000。

9、乒乓球横拍反手基本功

网友分享：乒乓球横拍反手基本功的主要技术：1反手档：站位离台近，身体正对来球，几乎不必引拍，动作幅度小，用本领调整拍形。2反手拨技术：前臂本领发力为主。3反手带技术： 动作幅度比拨球稍大。4反手拉球技术：注意收腹。

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