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篮球的投篮姿势有哪些？如何样练习投篮才会更加准

两脚前后或左右开？，两膝微曲，重？落在两脚之间。投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，接着两臂向前上？伸出，接着两？腕同时外翻，拇指稍？压球，？指、中指拨球，同时。

1、投篮姿势如何练

1。你每天晚上写完作业没事之后对这墙，，对墙作俯卧称，本事前屈，食、中指拨球。（记住要用本领和胳膊的力气，就想像你真的在投篮）这即可以练投篮出手的姿势和本领的力气。2。你拿起篮球向上投篮，投完接住在像上投。

2、投篮的正确姿势和手型

投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。3。

3、投篮姿势要领和解析(图)

投篮姿势要领：双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在两脚中间，屈肘，本领后仰，掌心向上，五指天然张开，持球于右眼上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍后倾，目视描篮点。投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，太肘。

4、怎样练习标准投篮姿势

网友分享：方法/步骤 1。 侧身 头上出手多半都是正面对篮，脚尖指篮筐。改为右手直线出手，一定要侧身，按树老师说的30度以上，最好是45度，同时，脚尖也指向篮筐的侧45度。脚尖指向篮筐的最大好处是可以产生一个较大的向篮筐推行。

5、怎样正确投篮姿势

双手投篮正确姿势 双手投篮的时候，起首要做到的是两肘天然下垂，接着将球放在自己的胸前。需要大众集中注意力，来看向瞄准点。与此同时，双脚是前后或者左右的路线的微微弯曲，让身体的重心落于两脚之间。当决定投篮的时候。

6、怎样练好标准的投篮姿势

网友分享：地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指天然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右边上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂。

7、怎样用正确的姿势投篮

怎样用正确的姿势投篮1 怎样用正确的姿势投篮呢 两脚开力，平行站立，略宽于肩；投篮脚可向前半步。屈膝90-130度，沉臀立腰含胸，持球于胸腹之间（偏投篮侧），护球手手指至指根触球，掌心空出，投篮本事上。

8、投篮的正确姿势是何？如何练好运球啊

网友分享：④球的出手方法，球绝不是单靠力气去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向遥处。投篮是在竞赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。

9、投篮的正确姿势图解

（2）轻微弯曲膝盖。膝盖伸直的话很容易地使无论兄弟们失去平衡。舒适地弯曲膝盖，这样无论兄弟们就可以在接球后马上跳动进行投篮。在进修投篮技巧并开始练习时，请牢记自己的立场。一旦找到最适合无论兄弟们的姿势，就可以不息地进行练习，目标是习性。

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